西方的饮食引发青春痘的危机

　　研究对象是巴布亚新几内亚岛上的居民和巴拉圭猎人的两种非西方人群。研究人员观察了1200名年龄在10岁，巴布亚新几内亚岛上的居民，以及115巴拉圭猎人，他们不再比粉刺。然后研究了两类人的饮食习惯，发现前者几乎不吃谷物和精制糖，主餐的水果（尤其是椰子）和鱼：后者是蔬菜和土豆，花生，玉米为主食，这是从西方饮食模式的典型的完全不同。与此形成鲜明对比的是，79%到95%的两人都长过痘痘。

　　因此，专家分析，西方的饮食方式是青春痘的重要原因。西方人吃面包，蛋糕，炸薯条和其他高碳水化合物的食物，大量的糖，这些食物会造成体内荷尔蒙的变化，进而改变皮肤的状况，最终LED的J痘痘等皮肤问题。

　　因此，男孩和女孩们想要远离青春痘的烦恼，不盲目追求西方的饮食方式，吃面包，蛋糕和其他碳水化合物含量高的食物是。

（编辑：罗颍州）

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