吃什么食物可以预防青春痘

吃什么食物可以预防青春痘?？青春痘虽说能够治愈，但是很多人在治愈之后的一段时间内还是会出现复发，令人很是烦恼。不过专家也指出，如果日常生活中能够注意一些健康的习惯，一般是不会发生复发的。所以现在我们就跟大家介绍一下预防青春痘复发的一些方法。

如果人们在生活中患上其他疾病导致体内的一些功能出现紊乱，特别是一些年轻朋友们如果胃肠功能出现紊乱是很容易造成粉刺性青春痘的产生的。

吃含碘食物：含碘量重的食物(如紫菜)，在暗疮爆发期应少食。

有碍健康：引发严重的继发感染，使皮肤各项功能受损，如化脓感染性损害、急性化脓病变会产生发热、畏寒、周身不适、淋巴结肿大、白细胞增多等症状。

保持精神愉快，对青春痘的治疗十分有益。长了青春痘心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使青春痘加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事，也不一定要用药，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。

避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。

珍珠粉自然是一种极佳的护肤品，同时具有极好的吸附性，能有效吸附和清除过多的皮脂、打扫深层污垢，起到有效控制油脂分泌。特别是油性皮肤的人，极好是一天用两到三次，可以有效解除青春痘的烦恼，此外，用少量珍珠粉掺少量纯净水，抹在脸上，轻轻按摩，再洗去。如果洗去后仍感油腻，可以再洗一次，直到感觉皮肤十分滑爽。

温馨提示：预防青春痘主要在于疤痕形成前、形成间尚未成熟阶段，主要目的是尽量去除各种造成疤痕增生的因素，减少疤痕的生长，预防疤痕对机体造成的各种畸形和功能障碍，严重时注意尽量减少对患处的机械、化学、热力的刺激，避免反复牵拉、摩擦溃破、感染的发生。

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