痤疮有哪些饮食注意事项

 　　大家对于痤疮都很是非常的熟悉的，可能有些朋友还正处在和痤疮做对抗中。痤疮由于很是影响爱美者的外观，所以它的出现是很多人都不想看到的。其实，痤疮的发生给患者的生活，饮食都有很大的关系的。尤其是饮食，俗话病从口入，有时候就是饮食不注意导致痤疮的发作，也是饮食的不注意导致痤疮反复发作。因此，患有痤疮的朋友在平时的饮食要特别的注意。下面一起来看看福州中和堂皮肤科的医生是怎么说的吧!

　　痤疮患者平时饮食要注意什么?

　　一、注意多吃些清淡的食物。痤疮患者在平时最重要的就是不能吃辛辣的食物，辛辣的食物是会刺激到皮肤炎症加重痤疮的。患者应该多吃些清淡的食物，像水果蔬菜，还可以多吃些绿豆，海带等清热解毒的食物。

　　二、注意脂肪高的食物也要避免。脂肪高的食物本身含有大量的热量，它会使患者体内的火气上升，进一步的刺激皮肤，加重痤疮。所以脂肪高的食物也尽量要避免，像猪油，猪肉这些都是属于脂肪高的食物。

　　三、注意糖分高的食物也需要忌口。由于含糖量的食物会使人体皮脂腺的油脂分泌增多，油脂分泌一旦增多，痤疮就会不断的出现，就会反反复复，所以这类食物要忌口。

　　四、注意不能吃补品。很多家长喜欢给青春期的孩子吃补品，这其实是错误的。补品不仅容易导致青春期发育的孩子早熟，而且对于有痤疮的孩子更是一种伤害，补品属于热气的食物，患有痤疮的人在食用后体内更容易血液燥热，使痤疮加重。因此像人参，高丽参等都是属于热气上火的补品，都是不能吃的。

　　很多爱美人对于痤疮是恨的牙咬咬的，他们很多在出现痤疮后都想尽办法去解决痤疮，但是效果都不理想。可能有些是被去除了，但是没多久又重新发作。这是因为他们只用了表面祛除痤疮的方法，而在日常的饮食还是没有注意，使的痤疮没过几天就再次发作。所以，治疗痤疮不只是说表面祛除就可以了，还要配合生活上的注意和饮食的调理，才能够完全的远离痤疮。

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